Forandring, der kan mærkes.
Nogle gange står vi ved et vendepunkt. Det, der før fungerede, gør det ikke helt længere, og det nye er endnu ikke klart. I livet, i arbejdslivet, i relationer – eller i en organisation.
Det er ofte dér, noget vigtigt begynder.
Psykoterapi · Arbejdsliv og præstation · Relationer · Foredrag · Virksomhedsforløb.
Velkommen, jeg hedder Stine Darby
Jeg har gennem mere end 20 år arbejdet med mennesker, kultur, kommunikation og forandring i internationale, kreative performance-drevne miljøer – blandt andet som strategisk rådgiver, partner, direktør og leder af multikulturelle teams.
Jeg kender både energien i at skabe noget, lykkes med det svære og levere, når forventningerne er høje. Jeg kender også den anden side: ansvar, præstationspres, tvivl og de dynamikker, der kan opstå, når meget er på spil.
Gennem hele mit arbejdsliv har jeg været optaget af at forstå, hvad der bevæger mennesker. Først gennem strategi, trends, kultur og kommunikation. Senere gennem ledelse, relationer og organisationsdynamikker. I dag også gennem psykoterapi og arbejdet med de følelsesmæssige mønstre, der påvirker, hvordan vi forstår os selv, træffer valg og er sammen med andre.
Jeg er færdiguddannet psykoterapeut i januar 2027 og arbejder med udgangspunkt i emotionsfokuseret terapi. Jeg har desuden flere yogauddannelser bag mig, som har givet mig en mærkbar forståelse for sammenhængen mellem krop, følelser og vores måde at være i verden på.
Det giver mig et bredt blik på forandring; fra det, vi tænker og fortæller om os selv, til det vi mærker, de relationer vi indgår i, og den kultur vi er en del af.
Jeg arbejder med stor empati, oprigtig nysgerrighed og et ønske om at skabe forandring, der kan mærkes.
Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen, modtager løbende supervision og arbejder efter foreningens etiske retningslinjer.
Sådan kan vi arbejde sammen.
Individuelle terapeutiske samtaler
For dig, der står i en overgang, mærker vedvarende uro eller selvkritik, føler dig presset eller oplever, at vigtige relationer er svære – og som har brug for et sted at forstå dig selv bedre, finde mere ro og stå tydeligere i det, der betyder noget for dig.
Executive coaching
For ledere og beslutningstagere, der står i kompleksitet, tvivl eller forandring og har brug for et fortroligt rum til at tænke klarere, forstå egne mønstre og træffe svære valg.
Virksomhedsforløb
For teams og organisationer, der vil styrke samarbejde, være bedre til at håndtere konflikter, skabe fremdrift og stå stærkere i forandring.
Foredrag og inspirationsoplæg
Om blandt andet præstationskultur, følelser i arbejdslivet, konflikter, relationer og de menneskelige betingelser for udvikling, kreativitet og innovation.
Kontakt mig
Du er altid velkommen til at række ud, hvis du vil høre mere eller mærke efter, om et forløb hos mig kunne være noget for dig.
Du kan kontakte mig på +45 51 19 63 33 eller via formularen herunder.
Hvis du henvender dig på vegne af en virksomhed, er du meget velkommen til at tage kontakt om foredrag, workshops eller skræddersyede forløb inden for menneskelig udvikling, trivsel, ledelse og forandring.
Individuelle samtaler foregår i Imagohuset, Ahlefeldtsgade 18, 1. th., 1359 København K. Virksomhedsforløb, samtaler og workshops aftales efter behov.
Min tilgang
Jeg arbejder med udgangspunkt i Emotion-Focused Therapy (EFT), psykologi, kropslig forankring og mange års erfaring med strategi, kultur, kommunikation og ledelse.
I individuelle forløb bruger jeg især EFT – en videnskabeligt funderet og evidensbaseret terapiform, der har fokus på at forstå og forandre de følelsesmæssige mønstre, som påvirker måden, vi oplever os selv, andre og vores liv på.
Jeg er samtidig optaget af de fortællinger, vi bærer med os, den mening vi skaber, og de strategier vi udvikler for at navigere i livet. Kroppen er en vigtig del af arbejdet, fordi vores reaktioner ikke kun viser sig i tankerne, men også i det, vi mærker.
Afhængigt af hvad du kommer med, kan vi blandt andet arbejde med din oplevelse af dig selv, dine relationer, mønstre og reaktioner, der holder dig fast, og med at blive tydeligere på dine behov, grænser og det, der betyder noget for dig.
I arbejdet med teams og organisationer bruger jeg det samme menneskelige blik, men i en anden form. Her arbejder jeg blandt andet med facilitering, kultur- og dynamikanalyser, konflikter, samarbejde og de fortællinger og mønstre, der former en organisation og dens måde at fungere på.
Fælles for mit arbejde er ønsket om at skabe større forståelse for det, der faktisk er på spil – så der kan opstå mere klarhed, bevægelse og mulighed for at handle anderledes.
Book en aftale.
Eller skriv til mig for at starte med en kort, uforpligtende gratis samtale.