Fra tvivl, selvkritik og tilpasning til klarhed, indre autoritet og et arbejdsliv, der i højere grad stemmer med den, du er — over 3 måneder.

Dette forløb er for mennesker, der på mange måder får arbejdslivet til at fungere, men som mærker, at noget er begyndt at skurre.

Mange af de mennesker, jeg møder, er ansvarlige, ambitiøse og vant til at klare meget selv. De fungerer ofte godt udadtil, men bruger samtidig meget energi på at tilpasse sig, holde sammen på sig selv eller leve op til noget, der ikke længere føles rigtigt.

For nogle handler forløbet om at ændre retning. For andre handler det om at finde en anden måde at være i det arbejdsliv, de allerede har — med mere ro, klarhed og kontakt til sig selv.

Hvordan vi arbejder

Forløbet strækker sig over 3 måneder og består af 8 sessioner á 90 minutter.

Vi arbejder med både det, du kan sætte ord på, og det, du måske længe har mærket uden helt at forstå.

Det kan være valg, længsler og tvivl — men også følelser, mønstre, relationer og den måde, du har lært at være i arbejdslivet på.

Undervejs undersøger vi både det, der giver energi, og det, der dræner. Det, der opleves meningsfuldt, og det, der skaber indre modstand. Det, du længes efter, og det, du måske længe har holdt tilbage.

Mellem sessionerne indgår der små refleksionsøvelser, journaling eller enkle praksisser, som støtter processen og hjælper dig med at integrere det, vi arbejder med.

Forløbets struktur

Session 1: Afklaring

Vi begynder med at skabe overblik over din situation lige nu. Hvad fungerer, og hvad skurrer? Hvor mærker du længsel, uro eller pres? Sammen skaber vi en retning for forløbet.

Session 2: Styrker, energi og potentiale

Vi undersøger, hvad du naturligt bringer i spil, hvad du er god til, og hvornår du oplever engagement, energi eller flow.

Session 3: Værdier, længsel og mening

Hvad føles vigtigt for dig? Hvad længes du efter? Hvad ville være mere meningsfuldt? Hvad kalder på at blive levet mere frem?

Session 4-5: Indre blokeringer og relationelle mønstre

Når retningen bliver tydeligere, bliver det ofte også tydeligere, hvad der står i vejen. Her arbejder vi med mønstre som selvkritik, overansvar, behov for anerkendelse og frygt for at vælge forkert.

Vi ser på, hvordan du står i kontakt med andre, hvor du holder dig tilbage, hvor du overskrider dig selv, og hvad der skal til for at blive tydeligere i dine grænser, behov og relationer.

Session 6-7: Retning og handling

Her begynder vi at omsætte indsigt til bevægelse. Hvilke skridt kalder på at blive taget? Hvad vil det sige at handle mere i overensstemmelse med dig selv?

Vi samler trådene og skærper det, der står klarere nu. Det kan handle om en ny retning, en ny måde at være i din nuværende rolle på eller modet til at vælge noget tydeligere til og noget andet fra.

Session 8: Integration og din personlige fortælling

Den sidste session handler om forankring. Hvad har ændret sig? Hvad ser du tydeligere nu? Og hvad vil du tage med dig videre? Vi afslutter med at samle dine vigtigste indsigter og formulere de pejlemærker, der skal støtte dig fremover.

Hvad du kan få ud af forløbet

Forløbet kan hjælpe dig med at få større klarhed over, hvem du er, og hvad der er vigtigt for dig i dit arbejdsliv. Det kan hjælpe dig med at forstå dine mønstre og blokeringer bedre, mærke dine behov og grænser tydeligere og stå mere roligt i valg, relationer og svære situationer.

For nogle fører det til konkrete forandringer. For andre fører det til en mere grundlæggende ændring i måden, de er i deres arbejdsliv. Ofte er det her, at oplevelsen af mening begynder at vokse.

Pris

12.000 kr. for hele forløbet.

8 sessioner over 3 måneder.

Hver session varer 90 minutter.

Er du nysgerrig på, om forløbet er det rigtige for dig, er du velkommen til at booke en gratis indledende telefonsamtale.