Mit udgangspunkt og metode

Jeg møder dig eller jer med åbenhed, nysgerrighed og respekt for det, der er.
Sammen undersøger vi de mønstre, der former både liv, relationer og arbejdsliv – med det formål at skabe indsigt, retning og forandring, der kan mærkes.

Jeg arbejder med Emotion-Focused Therapy (EFT) – en evidensbaseret metode, der forener følelsens intelligens med refleksion over mening og ansvar. Når vi lærer at forstå og regulere vores følelser – og mærke dem i kroppen, hvor de først viser sig – kan vi skabe forandringer, der føles ægte og kan leves i hverdagen.

Min tilgang forener psykologi og kommunikation.
Med mere end 20 års erfaring fra ledelse, branding og kulturudvikling har jeg en dyb forståelse for, hvordan fortællinger og sprog former både adfærd, mening og fællesskab.
Jeg hjælper mennesker, ledere og organisationer med at skabe sammenhæng mellem det, de er, det, de siger og det, de gør – så vision, værdier og hverdag hænger sammen.

Centralt i alt mit arbejde står emotionel intelligens – evnen til at forstå, rumme og bruge følelser konstruktivt, i os selv og i samspillet med andre. Det er nøglen til at kunne stå stærkt og fleksibelt i forandringer – uanset om de udspringer af strategiske skift, teknologisk transformation eller personlige livsvilkår og bevægelser.

Kort fortalt: Jeg hjælper mennesker og organisationer med at se og mærke sig selv tydeligere, skabe klarhed og bygge relationer og kulturer, der kan holde – også når alt andet forandrer sig.

Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen, modtager løbende supervision og arbejder i overensstemmelse med foreningens etiske retningslinjer.